Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:
– 1 copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos internos.
– 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão.
– 1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea.
– 1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque de coração.<a
